Прогулка улучшает настроение – исследователи

Прогулка улучшает настроение – исследователи

Сотрудники Университета Айовы обнаружили: достаточно погулять всего несколько минут, чтобы настроение улучшилось. Дело в том, что движение у нас ассоциируется с поиском пищи и вознаграждения. В трех экспериментах приняли участие сотни студентов, не знавших цель исследования.

Участники первого и второго экспериментов гуляли в течение 12 минут по кампусу с другими людьми или ходили по зданию университета в одиночку. Другие группы смотрели фото либо видео аналогичных прогулок по кампусу или корпусу университета.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Прогулка по парку НАУ в Киеве: стена с танцующими людьми, сцена для известных актеров и "молот Тора"

Ученые установили, что у добровольцев, которые гуляли, настроение было лучше, пишет gogetnews.info.

Положительный эффект отмечался даже у тех участников второго исследования, которых перед прогулкой напугали, сообщив, что им нужно будет потом писать эссе на две страницы.

В ходе третьего эксперимента студенты в течение 10 минут смотрели видео о галерее Саатчи. Первая группа сидела, вторая стояла, а третья ходила по беговой дорожке. Исследователи выяснили: у тех студентов, которые ходили, настроение оказалось лучше, чем у участников из двух других групп.

Похожие записи

Как отдохнуть в экзотических странах бесплатно: опыт украинцев, которые занимаются волонтерством на Борнео

Как отдохнуть в экзотических странах бесплатно: опыт украинцев, которые занимаются волонтерством на Борнео

Сегодня благодаря интернету любой может путешествовать по всему миру, пожить в стране своей мечты и даже немного заработать на то, что вы хотите привезти домой из такого путешествия. Для этого достаточно иметь желание стать волонтером. Пожалуй, наибо...

Рейд по выявлению нарушений правил торговли в Мисхорском парке (ВИДЕО)

На территории парка-памятника садово-паркового искусства «Мисхор» (Большая Ялта) была осуществлена проверка законности ведения предпринимательской деятельности, передает Курортно-информационный центр. В рейде приняли участие заместитель Председате...

В Непале вас ждут другие люди, другие ценности, другая природа, другие продукты и другая организация жизни

Первым делом вам стоит понимать, что вы отправляетесь в Азию. Более того, вы отправляетесь в Южную Азию. Тем, кто знаком с Азией, будет немного понятнее. Остальным только скажу, что вас ждет совершенно другой мир. В Непале вас ждут другие люди, др...

Сотрудники управления по борьбе с экономическими преступлениями закрыли нелегальный покерный клуб

Карты, деньги, четыре стола - изъяли сотрудники управления по борьбе с экономическими преступлениями в нелегальном покерном клубе Евпатории. Кроме этого оперативники прекратили работу двух залов с игровыми автоматами в Ялте. Нелегальный покерный...